Costa Rica Beleza

Es un método de entrenamiento enfocado en ayudarte a llevar a cabo tus tareas cotidianas.
El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.
En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.
Esto significa que los ejercicios del entrenamiento funcional se basan antes que nada en la utilidad para cualquier tipo de persona, da igual cual sea su condición física.
Otro factor importante a considerar cuando se empieza con el entrenamiento funcional es que se trabajan todos los músculos del cuerpo.

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